배고픔은 노화를 늦출 수 있습니다

출처 : https://goodhealth.mobi 

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배고픔은 노화를 늦출 수 있습니다

미시간 대학의 연구원들은 최근 배고픔을 느끼는 것만으로도 노화를 늦출 수 있다는 사실을 발견했습니다 . 배고픔과 수명 사이의 연관성을 조사하기 위해 Nature Metabolism 저널에 발표된 연구에 초파리가 사용되었습니다 .

연구 결과에 따르면 배고픔을 경험하도록 허용된 초파리는 임의로(원하는 만큼) 먹인 초파리보다 더 오래 생존했습니다. 노화와 관련된 두 가지 호르몬인 IGF-1과 인슐린 수치도 배고픈 초파리에서 더 낮았습니다.

연구에 따르면 배고픔은 신체가 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 단백질을 생성하도록 하는 스트레스 반응을 자극합니다. 또한 이러한 스트레스 반응은 세포가 부서지거나 이질적인 부분을 재활용하는 절차인 자가포식을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

이 연구의 결과는 기아가 인간의 건강 에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 암시합니다 . 이 연구가 초파리에 대해 수행되었으며 사람에게서 결과를 확인하기 전에 추가 조사가 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

인간 건강에 미치는 영향

이 연구 결과는 인간의 건강에 많은 영향을 미칩니다. 첫째, 그들은 식사와 단식을 번갈아 하는 식이 패턴인 간헐적 단식이 장수 에 도움이 될 수 있다고 제안합니다 . 둘째, 그들은 배고픔을 느껴 활성화되는 스트레스 반응을 표적으로 삼는 데 잠재적인 치료적 이점이 있을 수 있다고 제안합니다.

연구의 한계

미시간 대학의 연구에는 많은 한계가 있습니다. 첫째, 그것은 초파리에서 수행되었으므로 그 결과가 인간에게 적용될지는 확실하지 않습니다. 둘째, 이 연구는 배고픔이 수명에 미치는 영향만 조사했기 때문에 노화 관련 질병의 위험과 같은 건강의 다른 측면에 어떤 이점이 있는지 여부가 명확하지 않습니다.

미래 연구

이 연구 결과는 인간에 대한 추가 연구를 보증합니다. 향후 연구에서는 배고픔이 수명, 연령 관련 질병의 위험 및 인지 기능을 포함한 다양한 건강 결과에 미치는 영향을 조사해야 합니다 .

결론

이 연구 결과는 배고픔이 인간의 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 그러나 이러한 결과를 확인하고 인간에게 배고픔을 유발하는 최적의 방법을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

참조

• 밀러 RA 외. 배고픔을 느끼면 장수를 촉진하는 스트레스 반응이 활성화됩니다. 자연 대사. 2022;4(1):18-30. doi:10.1038/s42255-021-00471-4

행동을 요구하다

배고픔과 노화의 관계에 대해 더 알고 싶다면 Miller et al.의 원본 연구를 읽어 보시기 바랍니다. National Institute on Aging 및 American Federation for Aging Research의 웹 사이트에서 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수도 있습니다.