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출처 : https://bookshelf.cafe/ Bookshelf Bookshelf Cafe: Where books and coffee meet. bookshelf.cafe Spare: 책 리뷰 해리 왕자는 저서 '스페어(Spare)'에서 형인 윌리엄 왕자의 감시 아래 성장한 경험과 영국 귀족의 기대에 대해 이야기합니다. Harry는 자신의 글에서 정신 질환과의 싸움, 왕위 계승자 자리에서 물러나기로 한 선택, 아내 Meghan Markle과 함께 캘리포니아에서의 새로운 삶에 대해 이야기를 시작합니다. 이 작업은 개방성과 성실성으로 찬사를 받았습니다. Harry는 감정과 사실주의로 글을 쓰며 민감한 주제를 부끄러워하지 않습니다. 그는 자신이 완전히 자신이 될 수 없다는 느낌의 외로움, 계속해서 스포트..

출처 : https://bookshelf.cafe Bookshelf Bookshelf Cafe: Where books and coffee meet. bookshelf.cafe 총, 균, 쇠: 리뷰 Jared Diamond는 그의 저서 "총, 균, 쇠"에서 어떤 문명이 다른 문명에 비해 성공을 거둔 원인은 타고난 우월성 때문이 아니라 유리한 지리적 환경적 환경 때문이라고 주장합니다. 즐길만큼 운이 좋았습니다. 다이아몬드는 농업이 문명의 부상에서 수행한 역할을 설명하는 것으로 시작합니다. 그는 문학, 과학, 기술의 발달을 촉진한 도시화가 농업에 의해 가능하게 되었다고 주장한다. 이어서 세계 여러 곳에서 농업의 성장에 영향을 미치는 변수에 대한 주제를 Diamond에서 다룹니다. 그는 가축화에 적합한 야생 식..

출처 : https://goodhealth.mobi GoodHealth Good Health: A Gift to Yourself and Your Loved Ones. goodhealth.mobi 숙면의 중요성 수면은 신체적, 정신적 건강 에 모두 필요합니다 . 우리 몸은 잠을 잘 때 스스로 수리하고 재생하며, 뇌는 정보와 감정을 소화합니다. 충분한 수면을 취하는 것은 다음과 같은 방식으로 도움이 될 수 있습니다. 우리의 기분과인지 능력을 향상 면역 체계 강화 건강한 체중 유지 심장병, 뇌졸중 및 당뇨병과 같은 만성 질환의 가능성을 낮춥니다. 더 오래 산다 숙면을 취하는 방법 수면 습관을 개선하고 숙면을 취하기 위해 취할 수 있는 여러 단계가 있습니다. 다음은 몇 가지 지침입니다. 일관된 수면 일정을 유지..

출처 : https://goodhealth.mobi GoodHealth Good Health: A Gift to Yourself and Your Loved Ones. goodhealth.mobi 피크노제놀이란 정확히 무엇입니까? 피크노제놀은 프랑스의 해상 소나무 껍질에서 추출한 천연 추출물입니다. 그것은 항산화 물질이 풍부하고 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 피크노제놀의 장점 피크노제놀의 많은 장점은 다음과 같습니다. 혈류 개선: 피크노제놀은 혈관을 확장하여 혈류를 개선하는 것으로 입증되었습니다. 이것은 심혈관 질환, 뇌졸중 및 기타 장애의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증 감소: 피크노제놀은 염증 감소에 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 이것은 관절통, 관절염 및 기타 염증성 ..

출처 : https://goodhealth.mobi GoodHealth Good Health: A Gift to Yourself and Your Loved Ones. goodhealth.mobi 연령 시계: 노화 속도 계산에 대한 새로운 접근 방식 노화는 유전, 환경, 라이프스타일 등 다양한 변수의 영향을 받는 복잡한 과정입니다. 노화를 측정하는 단일 방법은 없지만 연구자들은 노화 과정을 진단하는 데 도움이 되는 새로운 도구를 개발했습니다. 인공 지능(AI)은 노화 시계라는 수학적 모델을 사용하여 혈액 샘플을 평가하는 데 사용됩니다. 이 소프트웨어는 노화와 관련된 혈액 패턴을 식별하고 이러한 패턴에서 사람의 생물학적 나이를 추론할 수 있습니다 . 노화 시계는 모든 연령대의 사람들의 노화 속도를 적절하게 ..

노화 세포를 제거하면 수명이 늘어날 수 있습니까? 우리 몸은 나이가 들면서 노화 세포(Senescent Cells)를 축적합니다. 이 세포는 더 이상 증식하지 않지만 여전히 조직 손상을 유발하는 독성 물질을 방출할 수 있습니다. 암, 심장병 및 알츠하이머병은 모두 노화 세포와 관련이 있습니다. 최근 몇 년 동안 노화 관련 장애를 치료하기 위한 세놀리틱스(senolytics) 의 잠재력에 대한 관심이 급증했습니다. 세놀리틱스는 노화세포를 선택적으로 죽이는 약물이다. 몇몇 세놀리틱 의약품은 동물 연구에서 가능성을 입증했으며 일부는 현재 인간 실험에서 평가되고 있습니다. 출처: https://www.judithrecht.com/ 쥐의 노화 세포를 죽이는 것으로 입증된 항암제인 Dasatinib은 가장 유망한 ..

출처 : http://chatgptai.mobi ChatGPTAI ChatGPT chatgptai.mobi travel outside the solar system 태양계 밖으로 여행하는 것이 가능합니까? 수십 년 동안 공상과학 작가와 우주 애호가들은 인간이 다른 항성계로 여행하고, 외계 세계를 탐험하고, 새로운 문명을 건설하는 것을 상상해 왔습니다. 그러나 별 사이의 광대한 거리, 우주에서 생명을 유지하는 문제, 현재 추진 기술의 한계로 인해 성간 여행은 벅차고 먼 꿈이 되었습니다. 하지만 실현 가능한 방법이 있다면 어떨까요? NASA의 헬륨-3 융합 로켓은 이와 관련하여 게임 체인저가 될 수 있습니다. 헬륨-3은 달에는 풍부하지만 지구에는 희소한 헬륨의 희귀 동위원소로 핵융합을 통해 거의 무한한 깨끗..

출처 : http://chatgptai.mobi ChatGPTAI ChatGPT chatgptai.mobi 두뇌와 컴퓨터 연결 인간의 두뇌를 컴퓨터에 직접 연결한다는 아이디어는 수십 년 동안 SF에서 인기 있는 주제였습니다. 그러나 기업가이자 발명가인 Elon Musk가 설립한 신경 기술 회사인 Neuralink의 과학자 및 엔지니어 팀의 혁신적인 작업 덕분에 한때 영화와 책의 내용이 현실이 되었습니다. Neuralink의 주요 목표는 인간의 뇌를 컴퓨터에 직접 연결할 수 있는 뇌-기계 인터페이스(BMI)를 만들어 둘 사이의 원활한 통신을 허용하는 것입니다. BMI는 인간의 머리카락보다 훨씬 얇은 작은 실로 구성되며 수술 로봇을 사용하여 뇌에 직접 이식됩니다. 이 스레드는 뉴런의 기록 및 자극을 허용하여..